La levantada – Libor video
La Espiral
La espiral es una progresión donde el orden de importancia es: rotación de las caderas, de los pies y el alcance de las manos. El entrenador dirige su atención a estas cuestiones en ese orden. Cuando uno de los aspectos es pobre se recomienda explorar el paso anterior.
La espiral 3
Desde sentado a de pie utilizando la espiral con soporte de 1 mano y mirando la mano que alcanza hacia arriba.
Setting while turning
Levantar girando se basa en el mismo principio, pero llegando a un nivel más alto en el espacio.
Pronación de la mano
La pronación de las manos comienza en el antebrazo y el codo. Este hecho permite usar las manos (dedos) para obtener precisión en el pase.
Pronación de la mano 4
Se puede ver la tendencia de los niños a colocar muy temprano las palmas de las manos hacia la pelota. Esto provoca un alto tono en las manos y los dedos se vuelven rígidos.
Pronación de la mano 5
El balón es atrapado con las manos que giran muy tarde. Primero atrapando y luego con toque de dedos.
Dedos
El objetivo es diferenciar cada dedo del otro.