Complejo 1
Todas las acciones que tienen lugar después que el oponente saca se llaman complejo 1. Tales acciones son: la recepcion, la levantada y el ataque. Consideramos éstas para incluir una serie de conceptos:
Recepcion
- Lectura de la trayectoria del saque
- Desplazamiento hacia a la pelota
- Toque del balón
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Levantada
- Lectura trayectoria de la recepción
- Enviar la levantada al medio, hacia el lado derecho o izquierdo de la red
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Ataque
- El envío de la pelota sobre la red al otro lado
- La rotación de la pelvis
- Conexión hombro, codo, muñeca
- Golpeo del balón: tocar el balón con la palma de la mano
Ir a los principios técnicos.