Opslag
Technische principes
- Ogen gericht op het doel, voor en na het slaan van de bal.
- Bekkenpositie 45 graden t.o.v. de achterlijn.
- Voetpunten naar het net gericht.
- Verplaatsen van het gewicht van achter naar voor op de voet.
Ga naar de videopagina.
Ga terug naar Complex 2.